Tropisk greenie

Egentlig er jeg ikke så meget til greenies, fordi jeg synes, de ofte kommer til at smage for meget af grøntsager som fx kål og avocado, hvilket jeg ikke er så vild med. Men what to do, når man gerne vil have nogle grøntsager indenbords, men hellere vil have smoothie, som i min verden bare smager bedst, når den lavet på frugt eller bær? Man laver en smoothie med neutralt smagende grøntsager samt lækker frugt, så kommer den nemlig til at smage mest af frugt. Så kan selv jeg være med på greenie-vognen. Og den er da smuk, min grønne, tropiske heksebryg!

 

Tropisk greenie
 
Mængde: 2 personer
Ingredienser
  • ½ lille, moden banan
  • 1 dl frossen ananas
  • 1 dl frossen mango
  • 100 g frossen blomkål
  • En stor håndfuld frisk spinat
  • 1 dl juice (gerne tropisk, men ellers appelsin- eller ananasjuice)
  • 2 dl koldt vand
  • 1 tsk agavesirup/akaciehonning/sukker eller sukkererstatning svarende til denne mængde.
Fremgangsmåde
  1. Alle ingredienser blendes rigtig, rigtig grundigt, til greenien er helt glat i konsistensen.
  2. Nyd.
Rigtig god fornøjelse.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *